kehollisuus pidän huolta -ilta yhteys

Miten voin kehollisin keinoin vaikuttaa olooni ja hyvinvointiini sekä vahvistaa yhteyttä ihmissuhteissani? Ilta Maritan kanssa 27.9.

“Olin kesällä veneilemässä, ja mieleeni tulee hetki, jolloin istuin rannalla pitkän tovin vain katsomassa, kuinka lempeä tuuli liikutti aaltoja. Yhden aallon saavuttaessa rantaa se kohtaisi toisen, rannasta jo takaisin päin kääntyneen vasta-aallon, ja aallot ristesivät. Kiinnitin huomiota siihen, mitä tapahtui, kun tuuli yltyi: vasta-aalto…

13/09/2018
omannäköinen elämä pidän huolta -ilta yhteys

Terveisiä omannäköisestä elämästä – tunnelmallinen ilta Lillanissa

Puheen sorinaa, kuppien kilinää, hymyjä, ilmassa väreilevää odotusta. Meitä jännitti, olihan käsillä ihka ensimmäinen Pidän huolta -ilta. Olimme valmistelleet iltaa innostuneina ja huolellisesti asiaan paneutuen, mutta kuten elämässä ylipäänsä, kaikkea ei voi suunnitelmilla luoda tai toiveilla hallita. Hyvin pian saimme kokea, kuinka jännitys suli…

08/09/2018
Kohtaaminen yhteys

Huolenpidon vastaanottamisesta

Olen jo vuosia juhlallisesti julistanut: jos joku keittää minulle aamulla puuroa, otan sen aina ilolla vastaan ja kauhon onnellisena vatsaani. Menneenä kesänä tämä ilo sai toteutua useasti, ja päiväni alkoivat mitä maittavimmilla aamupuuroilla. Milloin puuro porisi omassa kodissa, milloin ystävän luona ja kuinka ilahduttavaa…

01/09/2018
hetket Kohtaaminen pidän huolta

Jos ei olisikaan kiire?

Vauhditan askeleitani kulkiessani kaupungilla. On kiire, pitää ehtiä, pitää muistaa. Naamani nyrpistyy kurtulle samalla, kun ajatukseni poukkoilevat sekä aikaisemmissa tekemättä jääneissä asioissa että tulevaisuuden pitkissä tehtävälistoissa. Risteyksessä meinaan törmätä kulman takaa eteeni ilmestyneeseen ihmiseen. Pahoittelen ja jatkan matkaa uppoutuen takaisin siihen, missä ja mitä…

23/08/2018
omannäköinen elämä pidän huolta -ilta

Ilta omannäköistä elämää etsiville: Mihin Marjaana meitä johdattelee 6.9.

“Olenko tällä hetkellä läsnä elämässäni?” pysäyttää, kun asetumme perjantai-iltapäivänä kahvilan rauhalliseen kulmaukseen pohtimaan omannäköistä elämää. “Voimme vaikuttaa tulevaan vain tämän hetken valinnoilla. Olemme vastuussa sanoistamme, teoistamme ja ajatuksistamme. Myös niistä, mitä emme sano, tee tai ajattele.” Hieman vavisuttavaa mutta samalla rohkaisevaa: minulla on näin…

18/08/2018
omannäköinen elämä valinnat

Omannäköinen unelma

Olemme valinneet ensimmäiseen Pidän huolta -iltaan aiheeksi ”Omannäköinen elämä”. Ilta kantaa samaa nimeä kuin teos, jonka illan asiantuntijapuhuja Marjaana Herlevi on yhdessä Leena Ståhlbergin kanssa kirjoittanut. Uskomme, että kun elämä tuntuu omalta, sen hyvää tekevä vaikutus ulottuu myös ympärillä eläviin. Toki tässä tulee olla…

12/08/2018
omannäköinen elämä pidän huolta itsestäni rohkeus

Rohkeudesta olla

Toisinaan, kun koko muu perhe tuhisee unten mailla karvakuonoa myöten, hiippailen vierashuoneeseen sulkien oven takanani tekemään jotain sellaista, mistä saan yllättävän paljon voimaa. Oven suljettuani laitan kuulokkeet korville, valitsen soittolistalta jonkun erityisen hyvän biisin ja annan palaa: tanssin yksin pimeässä vapauttaen sisäisen rokkitähteni jammaamaan…

09/08/2018
pidän huolta itsestäni sisäinen puhe

Jos voisin tehdä itselleni hyvää ihan vain tänään

On elokuun ensimmäinen sunnuntai, ja arkisemmat päivät odottavat meistä jo monia. Kutkuttavan innostuksen rinnalla koettavana saattaa kuitenkin olla myös epätoivon tuntemuksia siitä, miten lomalla tai muuten väljempänä kesäaikana hyväksi koettuja asioita voisi sisällyttää omaan elämäänsä myös arjessa. En liene ainoa, joka tietää, minkälaisia muutoksia…

05/08/2018
riittämättömyys tärkeä tarina

Tavallisen tärkeä elämäntarina

Vierailin kesäloman aikana Puumalassa kahdessa paikassa, joiden taustalta löytyi tarinat tuiki tavallisista miehistä. Mielenkiintoisia persoonia omalla tavallaan molemmat, ja kuitenkin niin ihastuttavan tavallisia. Tutustuin kesäkahvilaan, joka kantaa nimeä Nestorinranta. Kahvila on perustettu laulusta tutun Nestori Miikkulaisen kotitilalle. Nestori elätti itsensä kyläseppänä ja kirvesmiehenä. Hän…

31/07/2018
hetkessä oleminen huomion suuntaaminen mielentaidot

Mitä säilöisin kesästä?

Heinäkuun taittuessa hiljalleen elokuuksi erilaiset säilömisen lajit kuuluvat meistä monen rutiineihin. Marjoja keitetään hilloiksi ja hyytelöiksi, omenat mehustetaan pulloihin. Lähes kaiken voi pakastaa ja Martat neuvovat, kuinka kuivaamallakin voi saada kesää talteen. Kantavana ajatuksena on, että kesän satokaudesta pääsee pienellä puuhastelulla nauttimaan ympäri vuoden.…

29/07/2018