Monthly Archives

marraskuu 2018

pidän huolta -ilta rajat

5 päätöstä rajojen asettamisen avuksi

30/11/2018

Vietimme eilen syksyn viimeistä Pidän huolta -iltaa yhdessä keskustelevan osallistujajoukon ja ilmaisuvoimaisen Päivi Niemen kanssa. Illan teemana olivat rajat – niiden terve tiedostaminen ja asettaminen sekä toisaalta muuttaminen tarvittaessa. Kootessamme illan antia jokainen tiivisti itselleen viisi ajatusta tai päätöstä, joihin haluaa ryhtyä omassa arjessa. Illan jälkeen päädyimme vielä kaksin jatkamaan keskustelua päätöksistä, joita olimme itsellemme kiteyttäneet. Tämän keskustelun myötä kokosimme tähän viisi meille mieleen jäänyttä päätöstä, joiden ajattelemme olevan avuksi rajoja tutkiessa ja niitä asettaessa. 1. Uskallan rohkeasti raivata tilaa…

Continue Reading

keskeneräisyys lepo

Levollinen keskeneräisyys

Toisinaan, jos en illalla saa unta, kuuntelen unihypnoosinauhoitetta. Rauhoittava naisääni keinuttaa mielen hiljalleen uneen puhumalla levosta, hengityksestä ja luvasta antaa sekä kehon että mielen levätä. Yhdestä äänitteessä toistuvasta ajatuksesta on tullut minulle erityisen mieleinen. Ajatus on jotakuinkin sellainen, että on ihan ok, jos sinulle…

23/11/2018
huomion suuntaaminen läsnäolo mielentaidot

Mille mielessäsi on tilaa?

Tänä syksynä mielessäni on tapahtunut jotain toisenlaista: siellä on ollut tilaa. Tilaa omille ajatuksille ja kokemuksille, ihmettelylle ja uteliaisuudelle, muistoille ja juuri nyt tapahtuvalle. Mieleeni on kuin pompsahdellut asioita, ja tämä pompsahtelu on rikastuttanut arkeani valtavasti. Puhuttelevinta on ollut hyvin arkisten ja näennäisesti pienten…

16/11/2018
hetket valinnat yhteys

Anteeksi, en kai häiritse?

Meille suomalaisille on hirmuisen tärkeää, että osaamme kunnioittaa toisen yksityisyyttä. On suorastaan kunnia-asia, ettemme häiritse toisiamme. Olen usein miettinyt, missä menee raja toisen häiritsemisen ja toisen sivuuttamisen välillä. Esimerkiksi Tansaniassa olisi suorastaan heitteillejättö jättää sairastava ihminen yksin, mutta suomalaisessa kulttuurissa se onkin toisen tilan…

02/11/2018