Browsing Category

tunteet

mielentaidot pidän huolta -ilta tunteet

Tunteiden viisaudesta – mitä voimakas tunne kertoo?

26/10/2018

Elämän yksi keskeinen taito on, miten tulen toimeen silloin, kun minulla on paha olla. Eilen pidetyssä Pidän huolta -illassa “Tunteiden viisaus” pohdimme muun muassa tätä ja etsimme keinoja vaikeiden tunteiden kohtaamiseen. Illan puhuja Suvi Laukkanen loi asiantuntijuudellaan ja läsnäolollaan turvallista ilmapiiriä tämän hankalan aiheen äärellä. Kokosimme tähän muutamia ajatuksia, jotka puhuttelivat meitä ja joista voisi olla apua myös sinulle, joka joskus kamppailet tunteiden kanssa. Tunteet suojaavat meitä, myös ne lähes sietämättömät tunteet. Pelko estää jotain pahaa tapahtumasta, surun avulla toivumme…

Continue Reading

hetket huomion suuntaaminen mielentaidot tunteet

Se on vain suru

Tunteet, ne ihanat, kamalat, kiperät ja hellivät olotilat meissä, jotka vievät voimallaan aina johonkin. Työssäni keskustelen usein vanhempien kanssa lapsen tunteiden sanoittamisesta. Pohdimme, kuinka tärkeää lapsen on saada omalle olotilalleen jokin sana tai sanat, sillä silloin siitä epämääräisestä itsessä tapahtuvasta olosta tulee astetta konkreettisempi…

19/10/2018
pidän huolta -ilta tunteet

Saanko vihata, jos rakastan – ja muiden tunne-elämän kiemuroiden avaamista Pidän huolta -illassa 25.10.

Ilmassa on vielä kesän lämpöä ja samalla alkavan syksyn tuntua, kun istahdamme alas tapaamiseen Suvi Laukkasen kanssa. Kohtaaminen alkaa syväsukelluksella, silllä pian pöytään asettumisen jälkeen päädymme keskustelemaan elämästä ja kuolemasta. Hiljalleen nousemme syvistä vesistä takaisin käsillä olevaan hetkeen ja siihen, miksi olemme sopineet tapaamisen.…

10/10/2018
kehollisuus tunteet

Kuinka kohtasin pelkoni ja opin rauhoittamaan sitä

Pelko – tuo lähtökohtaisesti hyvinkin tärkeä ja tarpeellinen, elämää ylläpitävä tunne, joka voi vääristyessään ja liian suureksi kasvaessaan muuttua kahlitsevaksi ja elämää hankaloittavaksi tunteeksi. Joskus voi käydä niin, että tämän hetken pelot perustuvat johonkin sellaiseen, mikä ei ole tässä hetkessä todellista tai tunne kasvaa…

19/09/2018