Browsing Category

pidän huolta -ilta

pidän huolta -ilta rajat

5 päätöstä rajojen asettamisen avuksi

30/11/2018

Vietimme eilen syksyn viimeistä Pidän huolta -iltaa yhdessä keskustelevan osallistujajoukon ja ilmaisuvoimaisen Päivi Niemen kanssa. Illan teemana olivat rajat – niiden terve tiedostaminen ja asettaminen sekä toisaalta muuttaminen tarvittaessa. Kootessamme illan antia jokainen tiivisti itselleen viisi ajatusta tai päätöstä, joihin haluaa ryhtyä omassa arjessa. Illan jälkeen päädyimme vielä kaksin jatkamaan keskustelua päätöksistä, joita olimme itsellemme kiteyttäneet. Tämän keskustelun myötä kokosimme tähän viisi meille mieleen jäänyttä päätöstä, joiden ajattelemme olevan avuksi rajoja tutkiessa ja niitä asettaessa. 1. Uskallan rohkeasti raivata tilaa…

Continue Reading

mielentaidot pidän huolta -ilta tunteet

Tunteiden viisaudesta – mitä voimakas tunne kertoo?

Elämän yksi keskeinen taito on, miten tulen toimeen silloin, kun minulla on paha olla. Eilen pidetyssä Pidän huolta -illassa “Tunteiden viisaus” pohdimme muun muassa tätä ja etsimme keinoja vaikeiden tunteiden kohtaamiseen. Illan puhuja Suvi Laukkanen loi asiantuntijuudellaan ja läsnäolollaan turvallista ilmapiiriä tämän hankalan aiheen…

26/10/2018
pidän huolta -ilta tunteet

Saanko vihata, jos rakastan – ja muiden tunne-elämän kiemuroiden avaamista Pidän huolta -illassa 25.10.

Ilmassa on vielä kesän lämpöä ja samalla alkavan syksyn tuntua, kun istahdamme alas tapaamiseen Suvi Laukkasen kanssa. Kohtaaminen alkaa syväsukelluksella, silllä pian pöytään asettumisen jälkeen päädymme keskustelemaan elämästä ja kuolemasta. Hiljalleen nousemme syvistä vesistä takaisin käsillä olevaan hetkeen ja siihen, miksi olemme sopineet tapaamisen.…

10/10/2018
kehollisuus pidän huolta -ilta yhteys

Miten voin kehollisin keinoin vaikuttaa olooni ja hyvinvointiini sekä vahvistaa yhteyttä ihmissuhteissani? Ilta Maritan kanssa 27.9.

“Olin kesällä veneilemässä, ja mieleeni tulee hetki, jolloin istuin rannalla pitkän tovin vain katsomassa, kuinka lempeä tuuli liikutti aaltoja. Yhden aallon saavuttaessa rantaa se kohtaisi toisen, rannasta jo takaisin päin kääntyneen vasta-aallon, ja aallot ristesivät. Kiinnitin huomiota siihen, mitä tapahtui, kun tuuli yltyi: vasta-aalto…

13/09/2018